A Direção-Geral de Saúde (DGS) recomendou a adoção de medidas de proteção adicionais nesta semana, face ao aumento da temperatura no continente, com “especial atenção” aos doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida. O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) dá conta de uma subida das temperaturas máximas ao longo desta semana, com valores acima dos 40°C e a ocorrência de noites tropicais, alertou a DGS num comunicado publicado no seu ‘site’.
A autoridade de saúde recomenda, entre outras medidas de proteção, que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três por dia, que evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h00 e as 17h00, e que usem protetor solar com fator superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas.
A DGS aconselha ainda a ingestão de água ou de sumos de fruta natural e pede que se evite o consumo de bebidas alcoólicas. Recomenda confecionar refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol.
Solicitando às pessoas que se mantenham informadas “relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários”, a autoridade de saúde recomenda também a quem tiver de trabalhar no exterior que o faça acompanhado, “porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência”. Também é aconselhado que em casa se corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular.
O concelho de Almeirim e restante distrito de Santarém está soba aviso laranja até às 18h00 de quarta-feira, referiu o IPMA em comunicado. O aviso laranja (o segundo mais elevado) é emitido pelo IPMA quando existe uma situação meteorológica de risco moderado a elevado.
Além disso, o IPMA anunciou a região está até quinta-feira em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV). A escala de radiação ultravioleta tem cinco níveis, entre risco extremo e baixo.
